Las alumnas y alumnos de 4° Medio B, asistieron a una charla, en la que se abordaron dos interesantes temas: Prevención del Suicidio y Manejo de Ansiedad. Esta actividad, gestionada por la integrante del Equipo Directivo y Coordinadora de Convivencia Escolar, Carolina Palacios Ruz, fue desarrollada por el psicólogo Matías Herrera y la Trabajadora Social Francisca Ravanal, integrantes del CESFAM Betty Muñoz.
En este encuentro, los profesionales invitados interactuaron con las y los jóvenes, conocieron sus inquietudes, y compartieron algunos consejos y medidas: el valor de pedir ayuda a tiempo; reconocer señales de alerta relacionadas con el malestar emocional; cuidar la salud mental como parte del bienestar integral; buscar apoyo en redes de confianza; y utilizar estrategias para manejar la ansiedad, como técnicas de respiración, regulación emocional y contar con el apoyo profesional, en caso de ser necesario.
Para la Coordinadora de Convivencia Escolar, Carolina Palacios Ruz, el balance de esta iniciativa fue muy positivo, por diversos motivos: “los estudiantes de 4° Medio B participaron con respeto e interés, involucrándose activamente en las actividades. Además, la instancia permitió promover la reflexión, fortalecer la prevención en salud mental y entregar herramientas prácticas para enfrentar la ansiedad y el estrés”, indicó.
Nuestro Equipo Directivo y el Equipo CEO continuarán impulsando charlas y actividades de interés y de carácter preventivo, con el apoyo de organizaciones comunitarias como Cesfam, PDI Carabineros, OLN, SENDA, entre otras.
